《潮汐》是一款简单实用的番茄钟庄主软件，软件中用户可以通过聆听各种各样的白噪声来让你的工作更加高效和专注同时还有着丰富的功能，让你从烦躁中脱离出来，进行放松，减少烦躁和压力的情绪，赶快下载体验吧！

软件介绍

潮汐是一款睡眠、冥想、放松与专注的身心健康应用。我们从旅行、大自然与冥想中获得灵感，在潮汐中提供了自然声音、冥想练习等海量音频内容，帮助你从快节奏的当下抽离，进入另一个平和安静的时空——减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪，获得更好的睡眠。

软件亮点

高效专注的番茄钟

极简设计的界面，清新好用，打开应用就能投入专注

基于知乎上最流行的「番茄工作法」，每次专注 25 分钟，间隔休息 5 分钟

支持长休息模式，每隔 4 次专注长休息一次

支持专注和休息时长自定义

软件特色

总是被各种琐事打断，无法长时间专心投入

因为拖延和懒惰，明明很多事情，却无法开始

时间无情流逝，不知道如何开始新的一天

试过很多时间管理法，却依然效率低下于事无补

事情越来越多，时间越来越少，压力越来越大

如果你有以上困扰，试试「潮汐」，让你暂时放下手机，开启你的专注旅程。

本次更新

- 新上线声音场景：博物馆、绘画、山涧、湿地、公园

- 新上线冥想练习：头痛、好奇心、晒太阳、美好入睡、舒眠、眼部放松

- 新增功能模块内快速切换声音场景功能

- 个人主页新增最近练习冥想记录

软件测评

是一款有着非常丰富功能的专注冥想软件，老实说我对这种软件并没有太多的好感，不过用起来还不错，确实能够提高专注的事件，提高工作效率，同时也可以让你放松心情，养成长时间的专注状态，让你更快更有效率的生活，推荐给有需要的用户。